Ms.Gordonの日記

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マグネシウム欠乏を引き起こす食事

同乗者のカンサツ・・・

実際に食事内容をかき出して見る

やっぱりお節介ながら・・・

カロリー高いねぇ〜

パン、パン、パン

低血糖症の人が、コンビニ食をどう生かすか?

偶然見つけた本

お母さんには言えない・・・

すき焼きって・・

低血糖症の人はパンがお好き?

黒いうどん

血糖値を上げる炭水化物など・・

肉を食べると具合が悪くなる?

仰天の食事内容

たけのこの白いぽろぽろしたものがチロシン

旬のたけのこ

高校生の食生活

成長にも体力作りにも欠かせない

練習の合間に・・・

食べたすぐ後からお腹が空く

食べても食べても

栄養足りてる?

間食は大敵

お酢よ、お前もか・・・

結構楽しい ? 裏面見学 ?

回転寿司

鉄の「出納」

食事からの鉄分吸収

やっぱりねっ !!