Ms.Gordonの日記

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血糖値

血糖値を上げない食べ方・・・低血糖症の人は是非実践を!

うん、ブドウ糖が入っているから、体にいい!

副腎疲弊について

ケチャップ

「私も甘い物なるべくとらないようにしているの」

お腹が空くとすごくイライラする!!

あーイライラする!!

大切な水分補給・・・

ジェットコースター現象・・

ゼロと言っても・・

3・『体の力が入らない・力が抜ける・体がふわふわする』

甘い物の誘惑

砂糖より吸収が早い=血糖値を急激に上げる、ブドウ糖

キレて止まらなくならないようにするには・・・

血糖調節異常=低血糖症でもお菓子は食べたい・・・

無反応性低血糖症とは・・・

反応性低血糖症とは・・・

低血糖症を血糖調節異常と言っている訳

人間の方は知られていない・・・

早く寝る・・・成長ホルモンの分泌を促す大切な時間

低血糖症(血糖調節異常)は知らない・・・

興奮を静める作用・・セロトニンの重要性

Dr.ニューボールドの診断基準

かゆみには炭水化物、特に甘い物を控える

GI(血糖上昇指数)の低い食品をとる