☆低血糖と低血糖症は違うものです気楽にランダムに綴ってみます。食に関して○白いものは極力食べない(精製された炭水化物)→GI値が高いものは 避ける 上白糖・精製された穀類(小麦粉・白米)○アルコール(糖質)やカフェインをとりすぎない →コーヒー(缶コーヒー…
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