Ms.Gordonの日記

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ビタミンB群

栄養欠損がある赤ちゃんは育てにくい

アバターで気分が悪くなる人が多い??

日本の主食は米

しょっちゅう風邪を引く・・・

おりゃ〜、何見とんじゃ〜こらぁ〜

ビタミンB1を消耗する、ワクチン摂取

丹下ウメ(梅子)という人

がん細胞増殖を抑制もするビタミンB6

神経伝達物質合成に関わるビタミンB6

妊婦にも胎児にも大切で必要なビタミンB群

てんかんや引きつけにビタミンB6不足

AST

脚気の予防にビタミンB1は1mgで足りる

脚気の予防レベルでしかない、厚労省の栄養所要量

ビタミンB群の宝庫を食べる

夏バテ防止と秋に向けてビタミンB群を摂る

リズムを取り戻すためにしっかり食べる・・・ビタミンB群の食材をたっぷり

音と光に敏感・・寄せられたコメントから・・・マグネシウム欠乏

ビタミンB群不足も音と光に敏感になるが・・・

やっぱり砂糖の摂りすぎはよくなかった

精白米で足りなくなった栄養素を補

ばかばかしく愚かなこと

音に敏感でトラブルが多かった・・

妊婦だけ大切ではない葉酸摂取

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葉酸入りの大豆バー

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寮より食べているのに体重が2キロも減った!!

やっぱり重要だったビタミンB群

ビタミンB12(コバラミン)と葉酸・不足で起こる症状